Semana 9

Semana  ya más relajada y con muy buenas sensaciones.

Nada del otro mundo en estos días. Me tocaron muchos metros de natación y correr tres veces en la semana. En una ocasión series, en otra media hora a buen ritmo y por último, ayer domingo 20km al ritmo de maratón.

Las sensaciones muy buenas! Ayer domingo estuvo genial. Terminé los 20km con mucha fuerza y sin cansancio casi. Qué diferencia con la semana pasada! Esta vez me hidraté bien! Estuve tomando suficiente agua de las fuentes en la calle y la deshidratación nunca llegó lo que me mantuvo con fuerza todo el entrenamiento. Sin duda, con el día de ayer, se me levantaron los ánimos de cara a ese 3:30hr que quisiera lograr. Nuevamente lo veo posible :D

Desde hoy comienzo a beber un poco más de agua diario y a comer mejor. Descanso y más descanso. Dormir bien y cuidar las piernas... pero más importante de todo, preparar la mente para esos últimos 10km!!
Si bien tendré un ánimo extra ya que una gran amiga prometió correr conmigo esa última hora (Gracias Lidia!!), tengo que preparar mis lavados cerebrales con antelación jaja Muchos nombres pasarán por mi cabeza en esos minutos...

Sin más, semana tranquila... la próxima entrada al blog será para contar cómo me fue en el maratón :) uff qué ansias!! no cualquier día se tiene la posibilidad de correr 42 km con gente corriendo a tu lado, gente apoyando, dándote agua, comida y sobre todo, por las calles de tu ciudad. Será un día para disfrutarlo en grande!!